Este miércoles 9 de agosto podrás ser parte de una clase de relajación y estiramientos muy cerca de tu zona de confort, en la “Clase de Yoga” del centro comercial The Shops At Muxbal.
La clase dará inicio a partir de las 10:00 horas, se recomienda estar minutos antes para preparar el lugar y espacios con las demás asistentes. Como las anteriores actividades, esta también será gratuita para cualquiera que desee asistir.
Beneficios del yoga
- Fortaleza: tonifica cada parte del cuerpo.
- Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
- Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
- Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
- Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
- Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
Además, mejora de la circulación sanguínea y consigo beneficios mentales.
También se podrán consentir en las nuevas tiendas que The Shops ofrece tales como, Boutique S&M Shops, salones de belleza y spa y de la academia de danza.
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